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365bet篮球外围,冬天别忘了喝这汤

冬天来了,天气越来越冷,这里的冷空气一浪又一浪,如果你出去穿少衣服,就不可能出去。
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俗话说,秋冬要吃营养食品和汤,肉是必不可少的,但冬天容易着火,最好吃鸭肉,这是人们经常吃的肉菜,高蛋白质和中度脂肪中的主要特征是不温热,可以消散热火,可以提高抗寒性,适合成人和儿童
让我们为您分享怀山鸭汤的食谱,如果您愿意,可以尝试,它既轻巧又美味。
淮山鸭汤
混合成分:
鸭肉500克,槐山500克,生姜3片,量匙料酒,党参15克,红枣8克,枸杞5克,水1500克,适量盐
烹饪步骤:
一,准备材料
2.将鸭子切成小块,放入冷水中,煮姜片和酒,用高火煮熟,除去泡沫
3.取出并洗净鸭子
4.剥去槐山,将滚刀洗净,切成小块,浸泡在水中以防氧化,切开,洗净备用党参,厘米数,洗净红枣,枸杞子
5,将鸭,党参,红枣放入砂锅中,加水
6.煮40分钟
7号,大约40分钟后您来到淮山
8,烧开大火,然后煮20分钟
9号,在离开锅前加入枸杞
10,用盐调味
第11位,轻盈,营养,健康
您喜欢这个食谱吗?欢迎,评论和重新发布,遵循Xiangha食谱,并进一步了解饮食习惯

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