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槽越大,您想寻求帮助的就越多,但忘了您是解药。
走出低谷需要三件事:理性思考,可感知的自我修复以及在行动中转机。
考虑
人们什么时候最容易反思?独自一人的时候。
只有当人们独自一人时,他们才能保护自己免受外界干扰,沉迷自己,检查自己,面对生活并理性地考虑现实和未来。
此外,当一个人感到沮丧时,沮丧,焦虑,自卑和沮丧等负面情绪会打击您,这时该人的内心非常脆弱。
将他人指向您生命体征的好建议通常被您视为恶意,而他人的无痛安慰通常只会使您陷入自我麻醉。
因此,当您处于生命的尽头时,您不妨花更多时间反思自己,分析问题的根本原因并找到问题的核心。
自我修复
当您情绪低落时,您永远不要对别人寄予过高期望,毕竟痛苦不是针对别人的,您不能指望别人能理解和安慰您。
我只能自己治愈伤病,越是陷入困境,就越需要以正确的心态来收集未来的潜能。
回转
每个人都有不同的生活节奏,总有机会早晚引入自己的高潮。
不要抱怨,不要放弃,底部可以是增值的最佳时期。
俗话说:生活有时会使我们受伤,但将来这些受伤的地方肯定会成为我们最强的地方。
安静地收集并稳步增加成本。转瞬即逝的机会只保留给有充分准备的人。
让我们将生活变成一种安静的模式,并花费我们的时间和精力来完善自己。
在适当的时候,可能会引起轰动。

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